Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 111,28g | Prot: 109,33g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: Ei, Olivenöl, Tomaten, Avocado, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Rohmilch. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Schafskäse, Bonduelle Kichererbsen , Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Tomaten. Välipalat/Muut: Nick's Coconut, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango, Wassermelone, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|