Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 70,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 44,67g | Hh: 73,74g.
Lounas: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Редис, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Ложкарев Котлеты из Индейки. Päivällinen: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: VOLT Energy Вишня Кола. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|