Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 59,67g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Село Зелёное Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 5%. Lounas: Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Päivällinen: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Помидоры, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|