Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 105,05g | Hh: 259,94g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Blaubeeren, Erdbeeren, Gutes Land Yogos 2%, Hofmaier Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Deli Reform Sommerfrische, K-Classic Käseaufschnitt Light, Hartgekochtes Ei, Netto Steinofen Brötchen . Lounas: Basilikum, REWE Avocado, Kirschtomaten, Nudeln, Knoblauch, Olivenöl. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|