Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 64,71g | Hh: 147,24g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Магнит Семена Чиа. Lounas: Nestle Good Mix, Пятерочка Борщ с Курицей. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Пятерочка Пицца Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|