Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 109,88g | Hh: 190,21g.
Aamiainen: Noci, Land Ricotta, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso. Lounas: Conad Pane Integrale a Fette, Maionese, Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Ragù, Divella Pennette. Päivällinen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Insalata Mista Verde, Coop Pane Integrale a Fette, dal Salumiere Affettato di Tacchino, Coop Tonno in Olio di Oliva. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Fragola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Ciliegie, Albicocche, Develey Salsa Tzatziki. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
E vai 🤩🤩 buona serata Pier a te e tua dolce metà 💕, io aspetterei una Settimanina a pesarmi 😙😙😙per far fluire un po' 😜 di liquidini cattivoni che mi hanno fatto gli scherzetti😉
19 touko 24 jäseneltä: 1979Lucia
|
Ciao Lucia, sono sicuro che i liquidi ti lasceranno in pace al più presto; d’altronde quello è il loro destino… Buona serata a te ed ai tuoi 😄👍
19 touko 24 jäseneltä: W@nderer
|
Claro che si😜 sarà il calduccio, che mi toglie il mio buon appetito 😋 🤣. Notte notte 🌠 tra un oretta finalmente pure a me 😅
19 touko 24 jäseneltä: 1979Lucia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|