Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 37,13g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: Листья Салата, Дымов Корейка Свиная, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Клубника, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Папа Может Колбаса Вареная Мясная. Päivällinen: Фаршированные грибы. Välipalat/Muut: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Bionergy Смузи Манго Малина Яблоко, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|