Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 43,36g | Hh: 133,91g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сильпо Торт Фруктовый, Amanti Манго Сушене, Кофе с Сахаром, Сыр, Жареное Яйцо. Lounas: Окрошка с Курицей, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый , Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|