|
Hab es vermutet 😒naja aufgeben ist keine Option 😅
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 105,93g | Hh: 186,17g.
Aamiainen: Gutes Land High Protein Himbeer-Granatapfel , Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Metzgerfrisch Salami 1A, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen. Lounas: Nudelsalat, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuterquark, Aldi Kräuterbutter Baguette, Gebackene Champignons. Välipalat/Muut: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ei, Allerstedter Käserei Pizzakäse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Orangen, Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Zu Pfingsten ist es besonders schwer. Nicht aufgegeben 👍🏵🤗
19 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
Dankeschön ich geb niemals auf 😅
19 touko 24 jäseneltä: Buddy liebling
|
Aufgeben? Niemals! Irgendwann kommt der Tag wo der Knoten platzt und dann purzeln die Pfude. :)
19 touko 24 jäseneltä: 3pp1m0
|
3pp das hoffe ich doch 🙂hab ja trotzdem schon gut geschafft 🙃
19 touko 24 jäseneltä: Buddy liebling
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buddy liebling
|