Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 104,22g | Prot: 152,91g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Филе Индейки, Медовый Дом Утка с Яблоком и Апельсином, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Вешенки, Лук, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Сыроварня Страчателла, Голый Повар Бургер с Куриной Котлетой, Красная Икра Красная Икра, Лосось, Авокадо Авокадо Хасс. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Лук, Индилайт Sabroso Roso, Пятерочка Чиабатта , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|