Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3025 kcal
|
Rasva: 100,63g | Prot: 171,43g | Hh: 324,39g.
Lounas: Wodka, Lidl Rindergulasch, Reis (Gekocht), Aldi Hänchenbrustfilet, Currysoße, Like Home Mezze, Gemischter Salat mit Dressing, Hans im Glück Lillet Wild Berry, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Spätzle. Välipalat/Muut: Kinder Kinderriegel, Buttercremetorte, Ananas, Obst mit Schokoladenglasur, Cola (mit Koffein), Aldi Trauben Kernlos, Schokoladenstückchen, Lero Food Türkische Linsensuppe , Bofrost Panna Cotta Erdbeer, Multaben Schoko Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|