Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 96,50g | Hh: 145,98g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Lutik Клубника в Сиропе, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: ITLV Маслины с Косточкой, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Домашнее Бистро Солянка Мясная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Päivällinen: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Колбаса Кремлевский Продукт Сырокопченная , Домашняя Выпечка Пирог с Клубникой . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|