Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 95,93g | Hh: 198,78g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Запеченный картофель под сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Савушкин Продукт Теос 2%, Салат с крабовыми палочками, Рославль Хлеб Хлеб Картофельный с Луком. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|