Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 135,71g | Hh: 92,93g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Кофе, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки, ФЭГ Черемша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, ФЭГ Черемша Соленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Boombar Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|