Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 79,64g | Hh: 127,27g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Dinkelbrötchen, Edeka Vielleicht Schinkenfleischwurst, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Radieschen, Schwartau Extra Zero Aprikose, Ja! Delikatess Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Cocktailtomaten. Lounas: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Päivällinen: K-Classic Himbeeren, Peter Pane Lillet Wildberry 0,2 L, Kräuter Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Exquisa Feiner Käsekuchen Snack, Nimm2 Lachgummi Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|