Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 35,60g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Tereyağı, Yumurta, Sucuk, Köy Ekmeği. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Välipalat/Muut: Eti Sütlü Çikolata, Limonlu Kek. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seliseligünseli
|