Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 83,70g | Hh: 230,92g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Увелка Пшено Варёное. Lounas: Киви, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Увелка Пшено Варёное. Päivällinen: Фреш 25 Молоки Жареные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Увелка Пшено Варёное. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Киви, Груша, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|