Alhamdulillah
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 15,74g | Prot: 36,18g | Hh: 39,77g.
Lounas: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Mujair Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|