Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 111,62g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Оредеж Яйцо С0, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий. Lounas: Dia Dar Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Ряженка 3,2%. Päivällinen: Магнит Помидоры Черри, Митболы с Ананасом и Овощами 2112. Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|