Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 113,06g | Hh: 105,65g.
Aamiainen: Coffee, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Blackberries (Alaska Native) , Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
@MorticiaAdams it kept me steady or losing for 5 days straight. I stocked up at Walnart today.
19 touko 24 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|