|
91/70/106
95/62
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 147,09g | Hh: 217,75g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыквенные Семечки, Мак, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ячка Мм, Пшеничка ММ. Lounas: Шашлык ММ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ячка Мм. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|