Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 83,06g | Hh: 103,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Барinoff Сироп Кокос, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Lounas: Самокат Йогурт Обезжиренный Малина. Päivällinen: Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Creative Kitchen Салат Цезарь с Курицей, Самокат Форель с Овощами и Травами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Burzzik007
|