Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 120,48g | Hh: 110,14g.
Aamiainen: Гипербола Омлет Классический, Barilla Соус Песто Дженовезе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Тартин. Lounas: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Буратта. Välipalat/Muut: ВкусВилл Блинчики с Рикоттой и Вишней . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|