Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 177,74g | Hh: 289,00g.
Aamiainen: Пятерочка Роллини Греческие с Мясом Болоньезе и Картофелем, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Вологжанка Кефир 1%. Lounas: Увелка Горох Колотый, Наша Птичка Куриное Филе. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой, Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|