|
Yes! Nu har jag blivit normalviktig igen, enl BMI 😃
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 68,58g | Hh: 99,49g.
Aamiainen: Livsmedelsverket Färska Urkärnade Plommon, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Ryvita Sesame Rye, Zucchini, Kiwi. Lounas: Wasa Celebrating 100, ICA Hamburgare, Zucchini, Ugnsbakad Potatis, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Välipalat/Muut: Exotic Snacks Jumbo Cashew, Majas pannkakor, Fibr Lakritskola. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
20 touko 24 jäseneltä: Mias nya liv
|
Grattis! Måste vara en härlig känsla 🙏🏻
20 touko 24 jäseneltä: - Catte -
|
20 touko 24 jäseneltä: István Sopronyi
|
23 touko 24 jäseneltä: Muminballe
|
Tack allihopa, det var en jättehärlig känsla, tyvärr har jag gått upp i vikt nu så jag åter är överviktig. Men jag skall ta mig till normalt BMI igen och stanna där 😊
27 touko 24 jäseneltä: -Millan-
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|