Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 102,56g | Hh: 149,73g.
Aamiainen: Увелка Мука Овсяная, Растительное Масло, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Большая Кружка Сливки 10%, Увелка Гречка , Ярославский Бройлер Филе с Бедра. Päivällinen: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Салат Айсберг, Растительное Масло, Магнит Помидоры Черри, Магнит Картофель, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookies Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|