Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 61,75g | Hh: 152,09g.
Aamiainen: Додо Пицца Пицца Мясная Традиционнoе - Маленькая, Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Milken Mite Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|