Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 120,16g | Hh: 230,70g.
Aamiainen: Кохнівський Хлібзавод Американський Сендвіч, Ферма Сир Вершковий, Яйцо Куриное, Своя Лінія Олія, Шампиньоны, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). Lounas: Мёд, Розумний Вибір Цукор, Сметана Домашняя, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко, Сильпо Банан, Хуторок Творог 0,2%. Päivällinen: Monsters Протеиновый Батончик с Кофе, Грудка Индейки, De Luxe Локшина, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Маринадо Огурец Маринованный, Magnut Курага в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|