Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 11,85g | Prot: 21,33g | Hh: 46,74g.
Aamiainen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Янино Творог Фермерский 9%, Домашняя Буренка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|