Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 126,52g | Prot: 81,69g | Hh: 213,63g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хлебница Хлеб Гречишный. Lounas: Хайнц Сырный Соус, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Морозко Бифштекс, Harry's Хлеб Тостовый, Золотой Стандарт Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. Päivällinen: Сметана , Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Дым Дымыч Сосиски с Сыром , Экзо Арбуз Дыня, Чистая Линия Рожок Фисташковый, Магнат Мороженое Фисташка Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|