Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 40,24g | Hh: 178,94g.
Aamiainen: Клубника, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке. Lounas: Листья Салата, Magic Grain Хлебцы Focaccia с Оливковым Маслом, Розмарином и Морской Солью, Дымов Корейка Свиная. Päivällinen: Яйца фаршированные, Листья Салата, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Зеленый Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Базилик. Välipalat/Muut: Сушеный Ананас, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ашан Помело Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|