Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 57,94g | Hh: 94,61g.
Aamiainen: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, DIA Queso Fundido en Lonchas, Zumo de Naranja Natural, Sunny Via Sirope de Agave, Café Descafeinado, Carrefour Leche Semidesnatada, Tortitas de avena. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Brotes de Soja, Pepino (Pelado), Hacendado Maíz Dulce, Eroski Lechuga Iceberg, Puré de Papa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos, Tortilla Francesa. Välipalat/Muut: Mercadona Paraguayo, Hornimans Manzanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvi.rrm
|