Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 81,13g | Prot: 110,40g | Hh: 135,22g.
Aamiainen: Milfina Kondensmilch 10%, Помидоры Черри, Gutes Land Gouda Jung, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lidl Ziegenfrischkäse, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Помидоры Черри, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты. Päivällinen: Пицца Домашняя, Грудинка Свиная Жареная, Knorr Schaschlik Sauce, Steinhaus Gnocchi. Välipalat/Muut: Schöller Kaktus, Energybody Protein Bar White Crispy, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina Kroxa
|