Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 117,79g | Prot: 136,17g | Hh: 223,48g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, ITLV Маслины с Косточкой, Galbani Буратта. Lounas: Суши Store Сизе Чиккен, Yami Yami Ролл Филадельфия , Рис Отварной, Токио Сити Том Ям C Морепродуктами. Päivällinen: Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Шаверно Шаверма в Лаваше. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|