Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 58,87g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Fitwin Pistachio And Cream, Кофе с Сахаром, New Beer Snack Балык Свинной, Сыр, Сливочное Масло, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Lounas: Кабачки Жареные, Авокадо, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром, Santavita Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|