Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2015
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 28,77g | Hh: 109,43g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Mr. Noodles Spicy Beef, Sobeys Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Päivällinen: Sauvignon Blanc Wine, Kraft 4 Cheese Italiano, President's Choice Smoky Chipotle Salsa, Flatout Flatbread. Välipalat/Muut: Pinot Gris (Grigio) Wine, Sauvignon Blanc Wine. lisää...
|
|
2602 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 15 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Congrats!!!!-right on target
05 heinä 15 jäseneltä: pwrestlephoto
|
Thank you! I expect to lose a little over the next couple of days - hubby is in Aberdeen, and he's the cook. :-)
05 heinä 15 jäseneltä: JamaicaBoundNL
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|