Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 70,51g | Hh: 105,82g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Nane. Päivällinen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Välipalat/Muut: Eti Form Hurma, İncir Ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Kızılay Madensuyu, Espresso Kahve, Fellas Vegan Protein Bar Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sporcubarbie
|