Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 93,92g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина 4%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Творожная Запеканка с Манкой, Ленивые Голубцы, Оладьи из Тыквы. Päivällinen: Салат Оливье, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|