Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 83,47g | Hh: 95,38g.
Aamiainen: Самокат Онигири с Красной Рыбой Спайси . Lounas: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel . Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: EON Энергетик, Biscolata Duomax. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|