Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 90,50g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Grafschafter Eiweißbrot, التمر, Bio Blattspinat, الموز, التفاح الأحمر, الخيار (مع القشرة), Lidl Heidelbeeren, Lidl Mango. Lounas: جناح الدجاج. Päivällinen: Lidl Kaisergemüse, Lidl Natives Olivenöl Extra, Sea Side Alaska-Seelachs. Välipalat/Muut: McVities Digestive, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, الطماطم, الخس, صدر الديك الرومي, البيض المسلوق, مكسرات فول الصويا. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alzeinleen
|