Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 92,22g | Hh: 61,15g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Окорочок, Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Lounas: Миндаль Миндаль, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Окорочок, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Эконива Сыр Колыбельский. Päivällinen: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Peppers Pizza Капучино (0,2 мл), Вырезка Свиная Готовая Н. Välipalat/Muut: Фермерская Коллекция Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, Зеленая Улица Изюм Изабелла, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|