Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 122,48g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. Lounas: Apples, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Päivällinen: Yoplait Greek 100 Protein - Peach, French Dressing, Signature Farms Green & Crisp Salad, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps, McCormick Bacon Flavored Bits, Safeway Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Fit Crunch Peanut Butter Whey Protein Baked Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|