Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
348 kcal
|
Rasva: 16,35g | Prot: 9,20g | Hh: 48,08g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats, Salt. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|