Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 121,55g | Hh: 252,31g.
Aamiainen: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Голубика, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Arla Lactose Free Cream Cheese, Виноград, Montebello Adoray 🧀, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Dalmatia Fig Spread, Куриное Филе на Гриле, Kirkland Signature Artisan Baguette. Lounas: Ganong Roman Nougat, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Liberte Yogourt Nature 0%, Kirkland Signature Artisan Baguette, Помидоры, TavaLocum 🥐. Päivällinen: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Голубика, Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎, Liberte Yogourt Nature 0%, Farm Boy Творог, Baskin-Robbins Ice Cream 🌈 Sherbet, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice. Välipalat/Muut: Arla Lactose Free Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Kirkland Signature Artisan Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|