Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 100,73g | Hh: 212,70g.
Aamiainen: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Яйцо, Соседи Банан, Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Кокосовое Масло, Белый Полюс Мороженое Пломбир в Шоколадной Глазури, Овсяная Крупа, Лимонная Цедра, Помидоры, Мёд, Националь Рис Бурый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Замороженная Клубника, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lounas: Помидоры, Ляховичок Сметана 15%, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: NL Collagen Peptides. Välipalat/Muut: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Смузи. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|