Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 168,46g | Hh: 167,45g.
Aamiainen: Linguado no Forno ou Grelhado, Continente Favas. Lounas: Ovo Mexido. Päivällinen: Continente Favas, Bife de Peru Grelhado. Välipalat/Muut: Maçã, Maçã, Laranjas, Danone Actimel Original, Laranjas, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|