Päiväkirja - ignamarian, 20 touko 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
58,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2024:
1477 kcal Rasva: 59,89g | Prot: 43,44g | Hh: 206,09g.   Aamiainen: Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Burger King Papas Fritas (Regulares), Nestlé Chocolate con Leche. Lounas: Guacamole, Burger King King de Pollo. Päivällinen: Tomates, Hellmann's Mayonesa Vegana, SanCor Queso Danbo, Dia Pan Estilo Artesanal. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Descremada, Banana. lisää...
2079 kcal Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ignamarian


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.