Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 73,47g | Hh: 146,18g.
Aamiainen: Sugar, Cream (Half & Half), Black Tea, Pure Protein Protein Bar. Ennen lounasta: Grapes (American Type, Slip Skin). Lounas: Activia Vanilla Yogurt, Bananas , Alani Nu Cookies & Cream Protein Shake. Päivällinen: Chocolate Cake (Without Frosting) , Hard-Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Young Green Onions, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Young Green Onions. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|