Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 76,66g | Hh: 118,31g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Чай, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Куриные, Полезные Продукты Горошница Классическая. Välipalat/Muut: Cofix Латте, Chikalab Chika Layers, Клементины, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I create myself
|