|
Selam arkadaşlar, 1 aylık diyet sonucunda 6,5 kilo vererek 76,7 ye ulaştımmmm. İnş hedefime de ulaşırım ve bir daha kilo almam hayatımda ki en yüksek kilomu gördüm ve üzücüydü
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|